Oficjalny portal: Publiczna Szkoła Podstawowa nr 7

Rozpoczęliśmy nasze zajęcia od wysłuchania bajki, która w przystępny sposób przedstawiała  emocje. Dzieci miały okazję zastanowić się nad sytuacjami, które mogą wywoływać złość, a także nad tym, jak można ją wyrażać. Bajka stała się punktem wyjścia do dalszej dyskusji na temat emocji. Podczas zajęć rozmawialiśmy o tym, gdzie „mieszka” złość, czyli jakie sygnały w ciele mogą świadczyć o jej obecności. Dzieci z zainteresowaniem dzieliły się swoimi odczuciami i doświadczeniami, co przyczyniło się do lepszego zrozumienia tej emocji. Wspólnie z dziećmi zastanowiliśmy się, jakie są sprawdzone sposoby na radzenie sobie ze złością. Uczniowie podejmowali kolejne zadania tj. Poduszka Gonga, Płomień złości, Trzęsienie ciała,  Papier emocji, Krzyk w poduszkę, Pudełko szeptów, Zdmuchiwanie ognia złości. Dzięki tym aktywnościom poznawali bezpieczne i konstruktywne sposoby na radzenie sobie ze złością.
Każde ćwiczenie angażowało różne kanały ekspresji: oddech, ruch, głos, dotyk i obraz. Dzieci uczyły się rozpoznawać swoje emocje w ciele, nazywać stany napięcia, oswajać trudne przeżycia i stosować strategie redukcji stresu. Zajęcia miały na celu rozwinąć u uczniów świadomość emocjonalną oraz wspierać ich autoregulację. W listopadzie  będziemy kontynuować naszą przygodę tym razem w Krainie Emocji jaką jest tęsknota…
 
Pedagog specjalny
Bogusława Rogulska